AsiaUrdu

ایک نئی تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ انڈوں کا باقاعدہ استعمال دماغی صحت کے لیے فائدہ مند ہو سکتا ہے اور اس سے الزائمر جیسی بیماری کے خطرے میں کمی کا امکان ہوتا ہے۔

تحقیق کے مطابق انڈوں میں ایسے غذائی اجزا موجود ہوتے ہیں جو دماغی افعال کو بہتر بنانے میں مدد دیتے ہیں۔ جو افراد اعتدال کے ساتھ انڈے کھاتے ہیں، جیسے ہفتے میں ایک یا چند بار، ان میں دماغی تنزلی کا خطرہ نسبتاً کم دیکھا گیا ہے۔

ماہرین کا کہنا ہے کہ انڈوں کو متوازن غذا کا حصہ بنانے سے طویل مدت میں دماغی صحت بہتر رہ سکتی ہے، تاہم انہوں نے یہ بھی واضح کیا کہ یہ تعلق مکمل طور پر حتمی طور پر ثابت نہیں ہوا۔

تحقیق میں یہ بھی دیکھا گیا کہ زیادہ باقاعدگی سے انڈے کھانے والے افراد میں الزائمر کا خطرہ نسبتاً کم پایا گیا۔